è un’amica preziosa della nostra pelle, perché contiene: • antiossidanti, abili a contrastare i processi di invecchiamento delle cellule, anche cutanee • vitamina C che, oltre a combattere i radicali liberi, stimola la produzione di collagene • sostanze sebo regolatrici, che fanno della mela un ottimo alleato per chi soffre di acne, pelle grassa o impura.
Per chi vuole sfruttare le virtù del prezioso pomo anche a casa propria, ecco qualche ricetta fai-da-te per pelle e capelli.
Latte detergente. Per pulire a fondo la pelle preparate un composto mescolando un bicchiere di latte con il succo di una mela centrifugata.
Tonico. Per cancellare dal viso i segni della stanchezza, applicate sul viso piccole fette di mela cruda, mantenendo l’applicazione per 30 minuti circa e poi sciacquando con acqua.
Peeling per il viso. Miscelate un cucchiaio di olio extravergine di oliva con un cucchiaino di aceto di mele. Frizionate la soluzione sul viso massaggiando con movimenti rotatori, quindi sciacquate. L’aceto ha un effetto illuminante ed esfoliante; l’olio idrata a fondo l’epidermide.
Maschera idratante. Grattugiate due mele, miscelatele con due cucchiai di yogurt e un cucchiaio di fecola di patate fino a ottenere una crema omogenea. Applicate il composto sul viso per 20 minuti, quindi eliminatelo con acqua tiepida. È l’ideale per le pelli secche.
E per i capelli? Prima dello shampoo fate un impacco preparato miscelando 2 cucchiai di olio di oliva con un cucchiaio di succo di limone e un cucchiaio di aceto di mele. Applicate l’olio su tutta la lunghezza del capello e sulle punte, tenete in posa un’ora e poi procedete con il lavaggio.
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